Новогоднее меню для кормящих мам

http://www.mama-fest.com/ бандаж дородовый трусы. .

Новый год отмечают все, и молодые мамы не исключение. Но для них новогодний стол часто становится настоящим испытанием характера и силы воли: из того разнообразия блюд, которые есть на праздничном столе, они могут позволить себе очень немногие. Иначе можно нанести вред малышу. Но если заранее тщательно продумать новогоднее меню для кормящих мам, то можно будет угощаться разносолами наравне со всеми.

Салаты для кормящих мам

Новогоднее меню начинается с салатов. Кормящей маме можно приготовить винегрет или любой картофельный салат, не используя в них колбасу, консервированные продукты, майонез и экзотические фрукты. Вместо них можно взять отварное мясо, свежие или замороженные овощи, растительное масло и сметану. А чтобы новогодние салаты для кормящих мам выглядели празднично, их можно выложить на тарелку в виде змейки и украсить её чешуйками из огуречной кожуры.

Горячие блюда для кормящих мам

Для приготовления горячего блюда можно использовать говядину, индейку, кролика, приготовив их методом тушения или запекания. А вот жирную свинину и баранину, а также аллергенную курицу лучше оставить гостям. Хотя и они вряд ли откажутся от запеченной в духовке фаршированной индейки или тушеного кролика.

Также можно приготовить рыбу на гриле, или нафаршировать и потушить её.

Десерты для кормящих мам

Как правило, до десертов в новогоднюю ночь дело доходит лишь к утру, когда уже не хочется ничего сытного и жирного. Поэтому в новогоднем меню должны быть легкие фруктово-ягодные десерты. Кормящие мамы вполне могут позволить себе запеченные с медом или сахаром зеленые яблоки, суфле из ягод с нежным творогом или фруктовое желе.

Напитки для кормящих мам

Несмотря на то, что в новогоднем меню присутствует множество некрепких алкогольных напитков, от них кормящей маме лучше отказаться. Исключение можно сделать только для небольшого бокала столового вина или пары глотков шампанского во время боя курантов. Незадолго до этого можно сцедить молоко для следующего кормления, и тогда к утру состав грудного молока уже придет в норму, и малыша можно будет кормить без опасений.

Все остальные тосты лучше поддерживать, налив в свой бокал компот, морс или свежевыжатый сок из тех ягод и фруктов, на которые у ребенка нет аллергии.

Что нельзя включать в новогоднее меню для кормящих мам

Ничего нового мы вам не скажем. Как и в любые другие дни, кормящей маме нужно воздержаться от употребления магазинных салатов, солений, маринадов, копченостей, колбас и паштетов. Впрочем, каждая заботливая мама отлично это знает. И она вполне может позаботиться о том, чтобы её новогоднее меню было не только вкусным, но и безвредным для малыша.

Светлана Некрасова специально для webchef.ru

Добавить комментарий