Напиток для похудения

Приобретение фильтра на каток hamm выгодно в ООО Доринг. .

Все, что мы пьем и едим, так или иначе отражается на нашем самочувствии и внешнем виде. Поэтому в последнее время, когда наш рацион по большей части стал состоять из полуфабрикатов и переработанных промышленным способом продуктов, люди стали уделять особое внимание тому, что они едят. Появилось множество диет и систем здорового питания, придерживаясь которых можно добиться определенных целей: очистить и оздоровить организм, похудеть.

Если вам нужно сбросить несколько килограммов, можно воспользоваться интересным рецептом напитка для похудения, который очень легко приготовить дома самостоятельно, используя чистую воду и свежие натуральные продукты. Он представляет собой нечто похожее на домашний лимонад, и даже имеет собственное название – Сасси вода. С помощью этого вкусного и освежающего напитка для похудения всего за четыре дня можно похудеть на 3 килограмма, а при соблюдении особого режима питания – и того больше.

Сасси – напиток для похудения

Пропустите через фильтр 2 литра воды и налейте в банку или кувшин. Ещё лучше использовать родниковую или привозную очищенную воду.

Порежьте тоненькими кружочками один средний лимон вместе с цедрой и один очищенный от кожицы огурец, положите их в воду. Вымойте 10-12 листочков свежей мяты, натрите на мелкой терке небольшой кусочек имбиря. Использовать нужно только натуральный имбирь, а не готовый порошок. Мяту и чайную ложку имбиря также положите в воду, перемешайте содержимое банки, закройте её крышкой и поставьте на ночь в холодильник.

Утром напиток для похудения будет готов, его нужно будет выпить в течение дня, а на следующий день приготовить новую порцию. Все ингредиенты для его приготовления доступны в течение всего года, их можно купить на рынке или в магазине, а мяту вырастить на собственном подоконнике.

Как принимать напиток для похудения

Если вы хотите добиться видимого эффекта, и не только похудеть, но и улучшить самочувствие, то в дни приема напитка для похудения стоит снизить калорийность дневного рациона примерно до 1600 ккал. Причем в пищу употреблять можно не все подряд, а отдать предпочтение цельнозерновым продуктам, овощам, фруктам, орехам, семечкам, обезжиренному молоку, изюму, кукурузным хлопьям.

Можете воспользоваться приведенным ниже примерным меню, не забывая перед каждым приемом пищи выпивать по стакану напитка для похудения. Остальной объем напитка равномерно распределите на весь день.

Завтрак может состоять из напитка для похудения, сваренной на обезжиренном молоке каши, горсти семечек и кусочка ананаса.

Обед – овощной салат и отварная или приготовленная на пару рыба.

Ужин – несколько сваренных в мундире картофелин, рыба на гриле и отварная фасоль.

Если вы не можете обходиться без перекусов, можете есть йогурты, свежие овощи, ягоды, пить фруктовые соки и, конечно, напиток для похудения.

Регина Липнягова  специально для webchef.ru

Хотите узнать про китайский чай (антилипидный) - тогда спешите на www.tiens-time.ru. .

Добавить комментарий